Статья рассказывает о том, что межпозвоночные диски выполняют роль своеобразного фиксатора и амортизатора, а при межпозвоночных грыжах происходит нарушение целостности ограничивающего студенистое ядро фиброзного кольца. Занятия бодибилдингом, пауэрлифтингом, тяжелой атлетикой могут спровоцировать развитие межпозвоночных грыж, особенно неблагоприятны в плане возникновения грыжи такие упражнения, как приседания и тяга штанги с пола. Основной причиной развития межпозвоночных грыж является наследственность и дистрофия соединительной ткани.